» Of bekijk de kalender met alle activiteiten

» Lees hier meer informatie over aanmelden, afmelden en betalen

  Geïnspireerd leven en werken

Er bevindt zich een schat in ons; een bron van rijkdom, liefde en helderheid. Dat is onze diepste aard, onze zijnsgrond. In ons dagelijkse ‘gedoe’, op ons werk, met de kinderen, zijn we dat doorgaans vergeten. Toch zijn er momenten waarop de uitstraling ervan kenbaar wordt. Bijvoorbeeld wanneer we geraakt worden door schoonheid of tijdens een religieuze ervaring. Of wanneer we overstijgende liefde en opofferingsgezindheid ervaren. Op zulke momenten zijn we even vrij van het beperkte en voorspelbare stramien van ons gewoonte-zelf. We vermoeden dan bestaansmogelijkheden die ruimer, inspirerender en creatiever zijn. Opmerkelijk genoeg voelen die momenten heel vertrouwd. We weten: zo is het eigenlijk bedoeld.
In deze cursus doen we ‘herinneringswerk’; we gaan op zoek naar de ruimte en de rust die het mogelijk maken dat we we weer in contact zijn met onze diepste aard. Meditatie en beweging, inzichten en oefeningen uit de Zijnsorientatie en Mindfulness vormen de basis van de cursus. Daarbij laten we ons inspireren door teksten en muziek uit de christelijke spirituele traditie. We wisselen ervaringen uit en leren zo met en van elkaar.

Data: vrijdag 1, 15 en 29 oktober, 12, 26 november en 10 december
Tijd: 14.00-16.00 uur
Kosten: € 75,-
Begeleiding: Dick de Korte en Fieke Klaver Dick de Korte doceert ‘hulpverlening en spiritualiteit’ aan de Hogeschool van Amsterdam en begeleidt meditatiegroepen in een omgeving van christelijke spiritualiteit. Fieke Klaver is medewerkster van het Ignatiushuis
Code: M 070

  Het lichaam als verhaal

Hoe ga ik open als een boek?
ik wil mezelf eens lezen...
In de haptonomie wordt het lichaam vergeleken met een boek. Het vertelt het verhaal van hoe je je voelt, hoe je in het leven staat, in het nu, maar ook hoe je leven verlopen is. Net als onze geest heeft het lichaam een geheugen. Door aan te raken en aangeraakt te worden kunnen we onszelf voelen en verbinding maken met het verhaal van ons leven. Als dat vermogen goed is ontwikkeld, is het mogelijk om echt contact te maken en dat heeft invloed op relaties, het werk, seksualiteit en spiritualiteit.
Dieuwke Talma vertelt over haptonomie in het dagelijks leven. Met kleine oefeningen kun je zelf leren waarnemen wat je innerlijk beweegt. Hoe meer je kunt en durft waar te nemen wat er te voelen is, hoe meer je in contact komt met jezelf en je kunt verbinden met anderen en met God.

Datum: vrijdag 5 november
Tijd: 13.30 -16.30 uur
Kosten: € 15,-
Begeleiding: Dieuwke Talma, docent haptonomie en auteur van Het lichaam als verhaal
Code: M 071

  Mantrameditatie in de christelijke traditie

Mensen die dagelijks met behulp van een mantra mediteren vinden steun bij elkaar door eenmaal per week in het Ignatiushuis bij elkaar te komen voor een stille meditatie. Deze vorm van meditatie is geinspireerd door de benedictijn John Main (1926-1982) en diens leerling en opvolger de benedictijn Laurence Freeman. Een mantra is een korte zin of een woord, dat gedurende de meditatie in stilte steeds herhaald wordt met de bedoeling je aandacht voorbij jezelf te richten - een manier om los te raken van je gedachten en zorgen. Je kiest zelf je mantra, het woord dat jou persoonlijk aanspreekt en dat jij geschikt acht voor jouw meditatie. Na de meditatie drinken we samen een kop thee.

Data: maandagen van 6 september t/m 27 juni
Tijd: 14:00-15:15 uur
Kosten: € 5,- per keer contant te betalen
Begeleiding: Antony Singelenberg, tel. 020-4090442
Code: M 072

  Meditatie met Serviela

In haar radioprogramma’s op de Amsterdamse zender Radio Sunshine geeft Serviela Roeplall regelmatig een geleide meditatie. Stap voor stap neemt ze haar luisteraars dan mee in een visualisatie. Mensen worden zich bewust van bepaalde ervaringen in hun leven en brengen die in het Goddelijk licht. Telefonisch en per email kan men dan reageren.
Om ook eens ‘live’ en met anderen samen zo’n meditatie mee te kunnen maken begeleidt Serviela in het Ignatiushuis een wat langere sessie, waarbij ook samen een mantra wordt gezongen.

Datum: dinsdag 5 oktober
Tijd: 19.30-21.30 uur
Kosten: € 10,-
Begeleiding: Serviela Roeplall, presentatrice van Radio Sunshine
Code: M 074

  Op weg naar de zondag

Laat de week achter je, kom mediteren op een stille plek in de stad, en bereid je voor op de zondag, in de christelijke traditie de dag om God te ontmoeten. Gun jezelf, aan het begin van het weekend, de mogelijkheid om je bewust te worden van Gods bestaan in je alledaagse leven door te mediteren over een Bijbeltekst: een van de lezingen van de aansluitende zondag wordt als vertrekpunt voor de meditatie gekozen.
Na de meditatie kun je, als je ook lichamelijk hongerig bent, aanschuiven bij een gezamenlijke maaltijd. Voor de maaltijd graag aanmelden.

Data: vrijdag: 8 oktober,5 november, 3 december
Tijd: meditatie: 18.30- 19.30 uur, aansluitend maaltijd Kosten: € 2,- voor koffie/thee en ca. € 5,- voor de maaltijd (contant te betalen) Begeleiding: Michael Nefkens
Code: M 073 A, B en C

  Cursus dans en meditatie

In acht danssessies werken we met psalm 139 als gesprekspartner. Dit oude gedicht beweegt heen en weer tussen gevoelens van geborgen en verloren zijn, willen vluchten en zich toevertrouwen, bemind zijn en haten, tussen je laten meenemen door je gevoelens en het verlangen ze uit te zuiveren. In dit heen en weer zoekt de dichter een weg te leven. We lezen de tekst op dansante wijze en proeven of ze ons kan helpen ons in ons leven te orienteren. Danservaring is niet nodig, wel nieuwsgierigheid naar deze beweeglijke vorm van je bezinnen. Neem soepele kleding en dansschoenen mee.

Data: woensdag 10, 17 en 24 november, 1 december, 26 januari, 2, 9, 16 februari
Tijd: 10.00-12.00 uur
Kosten: € 145,-
Begeleiding: Riette Beurmanjer, theologe en dansdocente
Code: M 075

  Dans en meditatiedag: Want niemand weet wat leven is…

Deze tekst van Huub Oosterhuis vormt het uitgangspunt van deze dansdag. We stellen de vraag wat we nodig hebben om in het niet weten een weg te vinden en hoe we God daarin kunnen toelaten. Dansimprovisatie - een vorm van dansen waarbij je niet weet hoe de dans gaat verlopen - is de manier waarop we deze vragen ‘leven’. Danservaring is niet nodig, wel nieuwsgierigheid naar deze beweeglijke vorm van je bezinnen. Neem soepele kleding en dansschoenen mee.

Datum: zaterdag 23 oktober
Tijd: 10.00-16.00 uur
Kosten: € 50,-
Begeleiding: Riette Beurmanjer, theologe en dansdocente
Code: M 076

  Een ruimte waar liefde kan wonen..

Op deze middag staat het verhaal van de ontmoeting tussen Maria van Nazareth en de engel Gabriel centraal (Lucas 1, 26-38). Dit verhaal gaat over een bijzondere ontmoeting. Een engel kwam haar leefwereld binnen en trad haar vanuit zijn vrijheid tegemoet. Tussen hen ontstaat een ruimte van wederkerigheid waar liefde kan wonen. Op deze middag verkennen we dit verhaal door middel van sacrale dansen, gebaren en beweging. Dansend in een cirkel, cirkelen we om een geheim, dat ons kan openen voor een stille kracht van transcendentie die verbondenheid schept met de ander en God. Deze kracht overkomt ons, we kunnen het niet maken. We dansen eenvoudige dansen, waarbij het meer om de beleving gaat dan om de techniek.

Datum: zaterdag 11 december
Tijd: 13 - 17 uur
Kosten: € 10,-
Begeleiding: Kitty Bouwman, theologe en docente contemplatieve dans
Code: M 077

  Sacred Dance

Dans is een taal ouder dan het gesproken woord. Voor mensen is het een manier om uiting te geven aan hun religieuze bewogenheid. Sacred dance - heelmakende, heilbrengende dans - schept de mogelijkheid de verbondenheid van je lichaam, ziel en geest te laten groeien. Terwijl we dansen, meestal in een kring met eenvoudige danspassen, kunnen de bewegingen zowel verstillend als uitbundig zijn; dichtbij jezelf en je openend naar de anderen en de Bron van alle leven. In de kapel van het Ignatiushuis danst een vaste groep, die open staat voor nieuwe deelnemers. Op 15 september kun je kennismaken en instromen. Danservaring is niet nodig.

Data: woensdag 15, 29 september, 13, 24 (zondag!) en 27 oktober, 10, 23 (dinsdag!) november, 8, 22 december
Tijd: 19.30 - 21.30
Kosten: € 7,- per keer contant te betalen
Begeleiding: Therese Willem, meer informatie en aanmelden tel. 020 6221631
Code: M 078